心累，生活没有了目标

      你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，基本上可以推断，在你从小长大的过程当中，受到表扬肯定鼓励少，受到的批评指责严格要求多，没有建立起自己的自信感和自尊感，以及正确的价值观，所以在这个年龄上再遇到一些挫折，比如说，人际关系上，学习成绩上，有一些问题的话，就越感到迷茫，不知道将来自己该怎么办，这种情况下最好的办法是找学校里的心理老师或者当地的心理咨询师进行一对一心理咨询，相信老师们会用专业的心理学理论和技能给到你很好的帮助
      

      病情分析：
      你好很高兴帮你解答问题，你描述的情况较为复杂，19岁少女，心累生活没有了目标，心力憔悴，很累了，想改变却什么都改变不了，人生迷茫，
      指导意见：
      不知你正在学习还是工作，强度压力大不大，身体健康素质如何，有没有基础疾病或不适影响心理健康。可以心理医生咨询疏导，释放情绪压力，缓解焦虑抑郁倾向
      

      病情分析：
      19岁的女孩子，不知道曾经经历了什么，现在又在经历着什么？感觉自己目前心力交猝，特别累，想要改变现状，却又无能为力
      指导意见：
      如果你觉得凭借自己的力量找不到人生的方向，可以求助于心理咨询师，在他的帮助下重新审视自己，审视自己的生活，看清楚自己的内心深处真正渴望的是什么，该怎么做
      
      以上是对“心累，生活没有了目标”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      描述过于简短，大部分心理问题都有这样的症状。最常见的神经衰弱吧，心力憔悴很累，还有易激惹，常因小事情恼火，头部不适，内脏有不确定位置的疼痛感。
      指导意见：
      放松自己，调节心态，合理安排自己的学习工作，有规律的作息。可以找人倾诉，情感宣泄，舒缓紧张情绪。有想改变自己的想法，但难以做到，因此最好是求助专业人士，事半功倍。
      医生询问：
      请描述躯体上有过的症状，还有睡眠方面情况。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，感觉到你在自己的生活道路上，遇到了困难或者是问题，自己虽然做了很多努力，但是还是没有起色，感到迷茫。现在的情况下，可以找心理咨询师进行心理咨询，他能够帮助到你。
      指导意见：
      建议学会劳逸结合，注意休息。学会调整自己的心态。很多事情可能是不能急于求成，只要坚持不懈，就会有效果，就会有收获。