焦虑，心累，迷茫，难受

      病情分析：
      你好，你有一些胆小，害羞，不自信，内向孤僻，导致疲惫焦虑。建议你给自己积极正向的自我暗示，通过合适的方式释放心中的压抑。可以找闺蜜倾诉，也可以通过运动唱歌等方式释放，要自信起来，做自己的疗愈大师。
      指导意见：

      你好，根据你的描述，你是青春期焦虑，是内分泌激素不平衡所致，随着年龄的增长，会慢慢的就好了，不要紧张焦虑，要积极的面对生活，多和同学老师交流，热情开朗面对生活。

      病情分析：
      可能是家庭环境的影响，或者是性格过于内向，与外界沟通交流较少引起的呼屁，不爱讲话容易紧张，不自信，有自卑心理和社交恐惧心理。
      指导意见：
      希望你培养自信心，在生活中多关注自己的优点和特长，经常和熟悉的自信，开朗的朋友接触和交往，经常参加一些集体性的社交活动，扩大交际面不断的锻炼自己的胆量，每天给自己积极的心理暗示，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活，也可以辅助心理咨询治疗。
      以上是对“焦虑，心累，迷茫，难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如上所述情况初步知悉，
      结论为焦虑加慢性疲劳
      应积极加以调节，必要时心理咨询
      指导意见：
      1.找心理医生进行心理咨询与心理治疗
      2.日常注意休息，学会放松与娱乐
      3.培养兴趣爱好与自信