急性扭腰一个月了怎么办

      如果你只是腰痛没有下肢麻痛无力感初步考虑急性腰扭伤没有及时系统治疗现在发展到腰部肌肉韧带筋膜慢性无菌性炎症了，建议你平时适当平躺硬板床上卧床休养为主的，避免久坐和站立的，局部物理治疗比如针灸推拿，烤电热疗轻轻按摩等，辅助药物治疗比如口服非甾体消炎止痛药治疗和活血通络的药物治疗，症状好了后开始逐渐做腰背肌功能锻炼的，如果又下肢麻痛无力感建议病人及时就医诊治的，需要明确是否是间盘突出压迫神经了。

      你好！不知都做的什么检查，建议核磁共振检查，因为合并椎间盘原因。治疗方法：最主要的就是多卧床、休息，减少腰部活动及活动度，局部多热敷，平时戴腰围，注意腰部保护。