同房时间短，精神压力大。
健康咨询描述： 五年前家里发生重大变故，那三个月心理特别恐惧，晚上睡不着觉，因此每夜有两次甚至三次的手淫，那段时间之后脸色明显变黑。在那之后平均每周一次。最近两年开始注重锻炼，也健身和跑步。但感觉射精时间短，一般和女朋友一个月见一次。每次同房第一次的时候差不多两分钟左右就射了，当夜之后的两三次可以坚持很长时间。而且本人长期压力较大，所以想咨询一下本人到底属于什么情况。五年前的那次对身体的损伤是否可弥补？感谢。
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医生回复区
考虑可能是肾虚引起的，建议你去正规医院男性专科进行详细检查，明确病因后再进行治疗，一定要戒掉手淫的习惯，长期手淫会导致肾虚，严重会导致阳痿早泄，甚至影响以后的生育，还会诱发各种男性疾病
好的，谢谢您！
不用客气，
您好！病情分析：根据您的描述，五年前家里发生重大变故，那三个月心理特别恐惧，晚上睡不着觉。因此每天有两次到三次的手淫。在那以后平均每周一次。您和女友一个月见一次，第一次两分钟左右就射了。当夜之后的两三次可以坚持很长时间。就说明您应该没问题。这跟您紧张，和时间长，没发生性生活有直接关系。请您放松心情，树立信心。建议戒掉手淫。手淫也可以导致阳痿早泄，严重的还会影响生育。
我想问一下您，针对我这种情况有什么可操作性的方法吗？
您好！您放松心情！树立信心，应该没问题。结婚后总在一起，就不会有问题的。
好的，谢谢您。
您好！不客气。您这种情况不会有啥实质性问题。放松心情。
男性的性功能减退和身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系，可以先自我调整，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼，选择精力好体力好、心情好的时候同房，增加前戏时间，缓解精神压力。
以上是对“同房时间短，精神压力大。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那我想问一下杨主任，有没有具体的方法可以延迟一点呢？我看网上说，可以在快射精的时候立马停止，这样有助于延长射精时间，这种方法是否可取？如果不可取的话请问是否有其它的方法呢？
上面的建议就可以，供你参考
病情分析：
你这个属于早泄，治疗一般根据病情进行选择性的治疗，比如有的心理作用，有的确实病理性的原因。
指导意见：
心理的可以去看一下心理门诊的，病理的可以选择一些药物的，最好夫妻双方一起去治疗，现在常用的有万艾可这些
因为开始关注这个问题，最近也有在吃金匮肾气丸。您感觉我这个的问题属于哪种病因呢？
我觉得你这个更多的心理因素的，自己要放松，学会调整，你那个药物也可以吃吃
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