健康咨询描述: 肚脐下面的小肚子有点突出少吃点也只是肚脐上面的肚子会小点减肥也肚脐下面的小肚子依然还突出
您好,根据您的情况,不要太担心,小肚子有点突出的话,建议可以腹部按摩,也可以每天做仰卧起坐,主要是坚持,一般如果胸罩比较高的话,小腹就不显的突了,注意营养均衡,适当减肥.
您好!如果体内有湿气一般情况下人没有精神,身体经常感觉疲惫,建议您到医院挂中医科让医生根据舌苔判断是否体内有湿气更准确一些,如果想减肥建议您多运动,少吃油腻食物,少吃甜食,可以适当多吃蛋白质和维生素含量高的食物。
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