健康咨询描述: 最近喝火麻油通便,单独喝有点腻,不是很喜欢,但是感觉挺通便的,除了单独喝,还有什么吃法比较好吃又通便的?
病情分析:
你好,一般比较有用的吃法就是早上起来空腹喝两小勺,一般半小时就会有便意。
指导意见:
建议要是便秘比较严重的话,就需要坚持吃几天。一般的吃法还有拌酸奶、拌蜂蜜水(火麻油的用量都是1-2小勺)。
您好,喝火麻油通便有点腻,可以少加一些糖,每天用手顺时针按摩腹部,促进胃肠蠕动及消化增加食欲,少吃辛辣刺激性的食物,多喝水,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
晨起空腹喝火麻油既能润肠通便效果也能补充维生素E,其他服用方法效果不好,改善便秘的症状也可以在日常多吃些粗纤维的食物以及新鲜的蔬菜水果,同时也要多喝水。
以上是对“火麻油怎么吃可以治便秘啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的情况,如果习惯性便秘,可以口服乳果糖口服液,麻仁润肠丸或者芦荟胶囊治疗润肠通便,也可以买点番泻叶泡水喝润肠通便。
指导意见:
平时注意饮食清淡,多吃水果蔬菜,尤其是粗纤维蔬菜,如芹菜,白菜,韭菜等,祝你健康。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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