骨盆前倾，腰疼，腹部鼓，身体不协调

      你好，这种情况应该要规律的做一些有氧运动以及矫正姿势的训练才可以。增加背部上部分肌肉的力量，平时坐，立，行也要刻意的去保持一个良好的姿态。可以选用划船机来锻炼，或者下载keep这个app软件，跟随里面的教程去训练，矫正姿态
      

      病情分析：
      亲，你好，根据你描述的情况。你这种现象有没有说过外伤引起。
      指导意见：
      亲，建议你。女性一般都不要久坐，久坐了腹部就有坠肉，所以要经常坚持锻炼身体，要按摩肚子，平时走路要挺胸抬头。
      

      病情分析：
      您好，您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大，一般您这种前倾属于不良姿势和不良生活习惯造成慢性姿势性，诊断需要拍摄脊柱和骨盆拍片，您的情况需要注意休息改善不良生活习惯和不良姿势。
      指导意见：
      平时注意休息避免长期低头劳累受凉保持腰背部挺直，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，如果疼痛严重可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药不过敏也可以，如果确实前倾比较明显需要去医院检查治疗。
      
      以上是对“骨盆前倾，腰疼，腹部鼓，身体不协调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！