健康咨询描述: 近4年增重20斤,每年体检其他正常,血压有点高但药已控制。我的肉比较坚实。
根据您的描述:血压高,口服药物的同时,建议您多做有氧运动,去骑自行车,游泳,健步走等,低盐低脂饮食,控制体重,保持良好情绪,良好的心态,不要熬夜,生活规律,监测血压。
注意休息不要熬夜劳累过度,适当加强运动,少吃甜食油炸食品,低盐低脂饮食,多样化饮食。不要吃零食。定时复查血糖血脂血压。积极治疗效果很好可以按时吃药治疗高血压的酒可以的。。
你可能是由于平时活动较少、饮食不注意,引起的脂肪堆积,建议你平时养成健康的生活习惯,进食清淡、易消化、低脂肪、低盐饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,避免油炸,腌制食物的摄入;戒烟戒酒,避免久坐,每天坚持适当的体育锻炼。
以上是对“肚子大,其他部位正岸”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,如果确诊为高血压,需要长期坚持服用药物,不得擅自增减或者停药,平时饮食要低盐低脂肪,不要吃高热量及过咸的食物,保证充足的睡眠及愉快的心情,建议多运动控制体重,戒烟酒。
病情分析:
你好,据你所述,肚子大,其他部位正常,近四年增重20斤,每年体检其他正常,血压有点高,但药已控制,建议控制饮食加强锻炼
指导意见:
你好,据你所述,肚子大,其他部位正常,近四年增重20斤,每年体检其他正常,血压有点高,但药已控制,建议控制饮食加强锻炼
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