你好,根据你的身高和体重来看,你的理想体重是120斤,那么你现在偏胖了八斤,这样的话你还是需要控制一下饮食,长期的锻炼才行,肚子胖要多做仰卧起坐等类似的运动。
根据您的身高,您的这个体重还不算肥胖,只能算作超重,只要平时注意一下饮食,另外多参加体育锻炼,尤其是可以做一下瑜伽,加强腹部肌肉的动作,您的肚子很快就会平复下去。
病情分析:
根据你描述的情况,19岁女孩,身高1米65,体重128斤。
指导意见:
如果是以腹部肥胖为主,建议避免食用能量过高的食物,尤其是油煎油炸食物,注意锻炼,消耗脂肪
以上是对“除了肚子大,其他地方都不胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您这个属于腹型肥胖,需要进行减重治疗的,否则很容易诱发心血管及内分泌系统的疾病的
指导意见:
建议目前首先需要控制好饮食,一般每顿饭吃五六成饱就可以的,同时需要多饮水,每天饮水量最少需要2000毫升,饮食需要尽可能的清淡,油大的东西注意不要吃,同时还需要配合进行适当的体育锻炼,一般每周最少需要锻炼五天,每天最少需要两小时
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