每日早上醒来颈肩背部都是酸痛不适,那就应该考虑是不是晚上睡觉颈部姿势不正确,枕头高矮不舒适引起的。建议仰卧位睡眠枕头要矮一些,侧卧位枕头要高一些。再有白天减少低头伏案工作时间,不要长时间低头玩手机电脑。
病情分析:
患者你好,请问你最近经常久坐久卧吗,经常低头玩手机,玩电脑吗?
指导意见:
根据你描述的这些情况,我给你的个人建议是,你最近需要多注意保暖,不要经常久坐久卧,不要经常低头玩手机,玩电脑,多去户外运动试试
以上是对“早上醒来后身上酸痛。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
确实经常久坐久卧玩手机就是这个的原因吗没有什么大问题吗
是的,没有太大的问题,注意这些不良习惯就好了
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