打球脖子扭了，过去两天还是很疼

      你好，像你这种情况建议你注意休息，避免劳累，口服几天的双氯芬酸钠缓释胶囊，颈部热敷及外用膏药治疗。也可以配合针灸及理疗，注意不要将颈部长时间保持一个姿势，特别是低头的姿势，经常活动一下颈部，晚上睡觉枕头不宜过高，枕头尽量垫在脖子下，让头部轻度后伸，
      

      指导意见：
      你好！打球脖子扭了，过去两天还是很疼，特别是在床上睡觉3小时左右，脖子长时间不动，就疼，请问多长时间了，考虑颈部软组织损伤或颈部小关节紊乱，建议行颈椎CT或颈部核磁共振。
      
      以上是对“打球脖子扭了，过去两天还是很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据以上描述打球脖子扭了，两天了还是疼，特别是在床上睡觉三小时后，脖子长时间不动就疼。这种情况要考虑是否是劲椎间盘突出或颈椎曲度改变等引起。
      指导意见：
      建议，到正规的二甲以上医院骨科，做颈椎的ct检查，明确诊断，再做针对性的治疗。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述这应该是肌肉拉伤引起的疼痛的情况需要进行对症治疗就可以。
      指导意见：
      你好根据你的描述建议进行通过物理疗法，如通过贴上膏药或者艾灸的方法进行缓解疼痛就可以的，注意休息不要剧烈活动。