脖子往右转不过去，一转就疼，
男 | 31岁 2022-01-13 17:19:21
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健康咨询描述： 脖子往右转不过去，一转就疼，往左用力转牵扯的右面也有点疼，脖子往前倾右边也有点疼，左胳膊往后脑勺放时候右边肩接近脖子也疼。一个月前拍片子显示颈椎3/6轻微骨质增生，3/4椎孔缩小变型，针灸了一个疗程好多了，针灸前没有这么疼，这针灸完一个星期感觉快和正常人一样了，今天睡起来和以往一样，起来做马桶活动脖子拉伸脖子活动了一下下突然就疼的厉害，热敷了一下稍微好一点，活动时候就感觉后面的富贵包靠右边疼和接近锁骨连着和肩疼的厉害。求求给解答一下。
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老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。
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