我应该怎么办感觉焦虑不知所措了

      你好，其实有些事情可能没你想的那么糟糕！比如她们为什么这样做，或许有什么难言之隐，或者有其他问题，你现在的情绪和想法是在你已经认定她们故意刁难你的基础上产生。

      你描述的状况考虑存在焦虑情绪和沟通问题，同事们不一定是通过拖延工作，表达对你个人的不满，也许是有其他原因。如果和同事们敞开心扉表达自己的想法，只要不带着指责抱怨，不但不会激化关系，还能促进工作，解开积压在内心的疑虑。

      你好，根据你讲述的情况，出现现在这些不适可能是自己受精神刺激导致，考虑属于心理问题，应该到最近医院精神科进一步进行检查确诊，根据你病情在医生指导下进行治疗，学会自我调节心态。
      以上是对“我应该怎么办感觉焦虑不知所措了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      不要这么想，没必要在这件事上纠结，同事之间是合作关系，最终目的就是把工作做好，你可以和她们多沟通一下，她们也许有别的事情，整天在一起上班，不要斤斤计较，她不送来，你就去取，这没什么，保持愉快的心情，天天快乐，就什么事情都没有了。

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑是与工作当中遇到了一些困难有关，另外也可能是人际关系出现了困扰所造成的，同时考虑您存在一定自卑心理，这也与您的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都有关系！
      指导意见：
      情况建议您不要强化问题，思虑过多，更不要受到情绪困扰，也许是因为其他的外界原因而造成没有及时送达材料，所以避免过于纠结，同时，多想一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，有助于你增强自信心，多与人交流沟通，人际交往当中可以用一些技巧，例如眼神交流，微笑注视等方式，拉近彼此的距离，有助于状态的改善

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况有可能是你想得太多了，这只是你自己的想法，别人也许并不是故意针对你。
      指导意见：
      如果你觉得难以释怀，建议你可以跟同事进行良好的沟通，使工作能够更好的进行。另外，平时不要思虑过多，尽量放松心态，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。