关于慢性浅表性胃窦炎喝肠道的一些咨询
健康咨询描述： 我有慢性浅表性胃窦炎，目前的症状是打嗝，还有便秘，便秘到现在有两个多月了，期间也吃过乳果糖，复方芦荟胶囊，都是刚吃的时候是拉了挺多，然后后来就又反复了，大便都是一块一块或者一粒，大小不一。益生菌我也吃过，乳果糖吃了差不多有一个月了吧，现在没吃了，现在还是便秘，这两天在吃香丹清，一个教授中医介绍给我吃的，我平时的饮食吃的有大米饭，面条，馒头，山药，南瓜，胡萝卜，排骨瘦肉，鸡蛋，还有蔬菜，包菜，苹果，酸奶，花生。这些都是交换着吃，吃的时候都是水煮的，因为我比较喜欢吃馒头，所以每天早上都会买两个馒头配青菜和鸡蛋排骨。我每顿都有吃排骨和瘦肉。因为我脾胃不好后人瘦了20几斤，肠镜也做过，一切正常，上次那个教授医生就说让我吃点油腻的，但是油腻不是伤胃吗？我平时煮的时候油和盐也就下一点不敢下多。所以我在想我这个便秘真的是我的饮食习惯出问题了吗？上面的食物是不是有哪些不能吃的呢？是不是真的是我吃的太清淡所以造成便秘一直没好呢？求医生们给个建议，麻烦认真看认真回答，谢谢???
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回复区
考虑可能是饮食习惯出现问题，平时注意饮食要规律且要有营养，少食多餐，不要暴饮暴食，不要吃辛辣生冷刺激的食物，吃饭细嚼慢咽有助于消化吸收，不要一点油也不吃，
我都有很注意的，平时吃的就是上面说的食物，蔬菜我顿顿有吃，水果也有吃，我想问下便秘能不能吃馒头。
可以吃，少吃辛辣生冷刺激的食物
考虑是高蛋白高脂肪等高尚的饮食摄入过多而消化没分泌相对不足引起的习惯性便秘，建议多吃蔬菜水果，适当粗粮等纤维素含量丰富的食物，喝吗丁啉促胃动力，妈咪爱乳酸菌素片多酶片等助消化。
蔬菜水果我都有吃，每顿都有吃很多青菜的，就是便秘没好。我想问下这个便秘能吃馒头吗。是不是我不能顿顿吃排骨呢
不是因为吃馒头引起的便秘，考虑高热量饮食摄入过多引起的。
但是我吃的都是水煮的，油和盐就下一点点，会不会是吃油太少的原因，排骨会高热量吗
排骨中含钙高蛋白部分油脂，都属于高热量饮食。
所以说是吃排骨太多的问题？我昨天问一个医生他说让我吃点油腻的
多吃蔬菜水果等粗纤维饮食
蔬菜每天一斤，水果有吃苹果香蕉，每天还有喝酸奶，我能酸奶跟苹果一起吃吗，听人说这个能治便秘
蔬菜水果的量已经基本能够达到人体所需的，便秘考虑与胃病有关，建议系统治疗胃病，口服吗丁啉，促胃动力药，助消化，同时超声检查排除肝胆胰腺疾病。
你好！这个情况建议，平时多吃蔬菜水果（香蕉，火龙果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多运动（促进胃肠蠕动），养成天天排便好习惯，即使没有大便也定时去厕所蹲一蹲，时间久了就养成排便反射。便秘严重时可以吃乳果糖，如果现在想大便的话可以用开塞露注入肛门！
以上是对“关于慢性浅表性胃窦炎喝肠道的一些咨询”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
乳果糖我吃了差不多一个月了，没用。蔬菜我也顿顿有吃，就是便秘没好。
运动，生活多注意，可以试试麻仁丸
病情分析：
你好，根据你的描述，你这种症状考虑是饮食不当引起的胃肠功能紊乱。
指导意见：
建议你生活规律，按时吃饭，少食多餐，适当多运动，有助于肠蠕动，多喝水，多吃水果青菜，经常用手顺时针方向揉揉肚子，吃点吗丁啉促进肠蠕动。
青菜我每顿都有吃，吃很多，就是便秘一直没好
嗯，考虑是肠蠕动过慢，多运动，经常用手顺时针方向揉揉肚子，
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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