心理问题，怎么才能专注工作？

      不能专注工作的话，首先是有什么事情困扰你，另外就是压力太大了，还有可能是最近的休息不好。可以出去旅游，彻底的放松一下心情，调整好睡眠，看是否有好转。
      

      自己调节自己心态，或者是加强营养成分，参加户外运动锻炼跑步游泳打羽毛球打网球，或者是出去旅游散心，培养自己兴趣爱好，找朋友同学聊聊天，说说心理话。
      
      以上是对“心理问题，怎么才能专注工作？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的描述，考虑您这种情况的话，和您平时的工作量和您休息不足都有一定的关系。
      指导意见：
      所以的话，你一定要保持心情的愉悦，不要的过多的想其它的事情，一定要专心。好好的照顾自己