跑完步和膝盖侧面有疼。

      跑完步后膝盖侧面非常的疼痛，一般是由于运动过量肌肉拉伤导致的现象，建议使用云南白药喷雾剂涂抹进行治疗来缓解疼痛的现象，平时要注意休息，适当的活动，不要过量运动。

      病情分析：
      你是跑完步后，膝盖两侧出现疼痛，这是由于疲劳损伤引起的。
      指导意见：
      也可以涂抹红花油进行治疗的红花油，可以促进局部的血液循环，减轻肿胀的吸收。同时可以配合热敷理疗的方法进行治疗。

      病情分析：
      你好，你所说的这种情况考虑是膝盖周围的韧带或者其他的软组织导致的疼痛。
      指导意见：
      针对这种情况最好到医院做一下检查看一看，主要是到医院骨外科就诊，做一下膝关节的磁共振，外用中药膏药的话可以起到这种发热的效果。
      以上是对“跑完步和膝盖侧面有疼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好？根据你的描述，跑完步后膝盖侧面疼痛，不知道该如何处理，特别咨询一下。
      指导意见：
      你好？根据你的描述，情况已经了解。如果一直跑步，突然就疼痛了，建议去医院就诊，查明原因对症处理；偶尔跑步出现的，考虑代谢产物堆积，三天后就没有问题了，不予处理。实在太痛，口服戴芬，多喝点开水促进代谢。希望能帮到你。