腰稚第3第4节轻微骨质增生

      那就休息，一定要卧床休息，同时热敷疼痛的部位，像你这种情况，腰肌劳损的可能性大一些，一定要避免腰部负重的活动，同时带腰围保护是最好的了。疼痛药继续吃就可以
      

      你好，很高兴回答你的问题，根据你描述的情况，视听医院检查患有腰椎轻度骨质增生。现在感觉到腰疼也可能与腰部肌肉的慢性劳损有关。这种情况要避免过度劳累，避免受凉，可以配合进行局部热敷，如果疼痛明显可以口服布洛芬之类的药物治疗。
      

      病情分析：
      从资料来看考虑有腰椎退行性病变的情况，建议平时注意保暖防潮，避免久站久坐。
      指导意见：
      可考虑进行理疗、热敷，外贴膏药，应用活血化瘀等药物治疗，平时避免劳累腰部损伤，可睡硬板床。
      
      以上是对“腰稚第3第4节轻微骨质增生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！