长不胖有什么的建议呢

      身高172厘米，标准体重应该是67公斤，你确实是比较瘦，建议保证夜间睡眠，定时定量进餐，每餐主食在150克到200克之间，可以多吃一些坚果来增加热量，有利于长胖。

      你好，针对你的问题，这种情况与你的个人体质有一定的关系，建议你平时要注意合理的进行饮食，保证营养均衡，并每天积极的进行户外运动，长期坚持既有利于你的健康，也可以维持你的体型和体重，同时要养成规律的作息习惯，切勿熬夜及过度的劳累。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，年龄18岁，身高l75Cm，体重九十多斤，是属于体型偏瘦些。
      指导意见：
      建议：从现在起，每天按时三餐，不挑食，营养均衡，荤素搭配合理，每天早餐喝一杯全脂牛奶，每天下午去操场锻炼身体，规律作息，避免熬夜，坚持一段时间，身体会慢慢长得结实些。
      
      以上是对“长不胖有什么的建议呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！