右佐匹克隆没有用的话,只能服用安定类的药,不知道每天晚上能睡几个小时,也可以同时服用安神类的中药,比如酸枣仁之类的,安定类的药最好先服用短效的,比如阿普唑仑,如果是长效的安定,第二天的时候药效可能还没有过
病情分析:
病情分析失眠一年多咨询一下有什么样的失眠药适合自己
指导意见:
应该明确引起失眠的原因比如学习工作压力大长时间的紧张焦虑长时间的熬夜还有疾病的影响明确原因对症治疗适当的运动锻炼缓解紧张焦虑释放压力睡前用热水泡泡脚喝杯牛奶等有助于睡眠
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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