失眠已有一年多，服了一年多的中药

      你描述的状况主要是睡眠障碍，目前一般是西药治疗，建议到精神科就诊治疗，在精神科医师指导下规范服药，平时保持规律作息，进行放松训练改善情绪，避免劳累和压力太大。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况考虑还是神经衰弱引起的症状，需要积极对症治疗。
      指导意见：
      一般情况下可以在医生当面指导下服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶喝咖啡。
      

      病情分析：
      你好
      根据你描述的情况，是失眠严重，考虑是神经衰弱引起的症状。
      指导意见：
      建议你可以适当的增加运动，比如徒步，做瑜伽，打太极拳等，配合服用谷维素和安神补心胶囊治疗。
      
      以上是对“失眠已有一年多，服了一年多的中药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，中药的话是可以长期服用的，这个副作用本身比较小，就尽量规律用药就可以，平时的时候更重要的是自我调理，你白天的时候要适度运动运动，白天不要老是赖床去休息，这样晚上才能比较好的入睡