睡觉起来脚跟疼睡觉起来脚跟疼

      你好！你描述的情况考虑关节炎炎引起的疼痛不适，可以进行理疗、热敷、电烤的物理治疗，平时注意休息，避免过度剧烈活动，穿宽松舒适鞋袜，经常用热水泡脚，促进血液循环，注意保暖，防止受凉。
      

      你好，你睡觉起来脚疼痛，可能是走路多受凉引起的，通过泡脚休息观察是否消失。再去医院做腰椎CT明确是否为腰间盘突出压迫神经引起的。腰间盘突出的建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果
      

      注意休息，避免劳累，局部配合热敷，也可以涂抹扶他林软膏，如果症状加重，去当地医院就诊，排除根健炎，根据医生建议进行处置，饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物烟酒，穿宽松软底鞋。
      
      以上是对“睡觉起来脚跟疼睡觉起来脚跟疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      睡觉起来后脚跟疼，考虑可能是在前一天用脚跟走路太多了，引起脚跟疲劳，或者是跟腱发炎，导致脚后跟疼，这时候我们可以用些消炎化瘀止痛的药物，平时注意用热水泡脚，促进血液循环，如果长时间不缓解请尽快到医院诊疗
      

      你好，足跟痛多数是由于剧烈运动导致的损伤韧带拉伤，筋膜炎，骨质增生，肾虚有关，建议你到正规公立医院的骨科拍片检查，查明原因后对症治疗，不要做剧烈运动，适当休息，可以用热水泡脚局部进行热敷，多食一些补肾的食物。