最近的情绪特别不稳定

      你好，根据你的描述，主要考虑是精神心理方面受到了刺激而引起的问题，与精神压力大，思想顾虑重有直接的关系，考虑有焦虑抑郁症的可能，建议首先要放松心情，不要紧张，其次，要去精神专科医院或者是综合医院的精神经理和诊治
      

      你这种情况是一直这样还是最近才这样，看看是不是快来大姨妈的原因，例假前，由于内分泌激素水平的原因，人会有情绪的波动，大姨妈来后就会好转，另外想想是不是生活中碰到什么问题，根据你的情况分析分析，调整心态，慢慢调整。
      

      情绪极不稳定，烦躁时出现想砸墙，比较躁动不安，有时心境低落哭泣，最近遇到什么烦心事了吗？是不是学习生活人际压力比较大，以前有什么病史吗？
      
      以上是对“最近的情绪特别不稳定”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你讲述的情况，可能是压力过大，或者劳累出现心理和精神因素，你现在属于抑郁症倾向。首先建议你要放松心情，不要紧张，一定要努力克制保持乐观的心态，把心理压力讲出来，多和家人进行沟通交流，多户外参加集体运动，可以通过自我调整自己心态进行治疗，必要时咨询心理专家进行治疗。