医生快来帮我看一看哪种

      你好，根据你描述的情况，每天吃很多的水果，一般很难上火的。只吃半个核桃，不会造成上火。核桃有很好的补脑作用，营养丰富。可以天天吃半个，而且你吃的不多。尽量饮食多样化，这样才不会造成营养缺乏

      病情分析：
      你好，根据你的叙述每天都吃青菜水果，这个饮食习惯很好，每天吃一个核桃，有助于补充大脑营养，不会上火的，每天可以吃一个。
      指导意见：
      你好，根据你的叙述每天都吃青菜水果，这个饮食习惯很好，每天吃一个核桃，有助于补充大脑营养，不会上火的，每天可以吃一个。

      病情分析：
      核桃这个东西属于坚果类的食物，蛋白营养很丰富，经常吃对大脑有一定的好处。
      指导意见：
      别说你每天半个了，每天吃一两个都不会上火的，这个不是上火的食物，可以经常性的吃。
      以上是对“医生快来帮我看一看哪种”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！