脚踝扭伤去照了片子没伤到骨头

      您好，根据您的主诉分析给您以下建议：首先要让伤处休息，不要活动。第二要将伤处适当地包扎起来，这也可以缓解肿胀。第三要把受伤的部位适当抬高，应比心脏部位稍高些，以减少局部血流。当伤处的肿胀得到控制并开始消退时，再进行加温热敷，可以扩张局部血管，促进血肿吸收。切记不要施予不当的推拿和按摩，可能反而加重发炎反应。可考虑暂时使用腋下拐杖，以避免走路时足部不当受力，影响复原或再次扭伤。休息时，尽可能把脚抬高，可促进血液循环，降低踝部肿胀。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑目前出现足踝扭伤，行X线示骨头没事等，考虑目前出现疼痛，为足踝部皮肤软组织损伤所致。
      指导意见：
      这种情况的话，建议你最好休息2周，局部行热敷或外涂红花油治疗，以利消肿，配合口服愈伤灵颗粒，跌打七厘片，三七片等活血止痛治疗的。
      
      以上是对“脚踝扭伤去照了片子没伤到骨头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你所描述的情况，应该是好的不切底，现在活动过量引起的创伤性关节炎或者肌肉拉伤。
      指导意见：
      我建议你先休息一下，或者直接去医院进行中频，电针艾灸，红外线治疗及中药外敷。