脚踝扭伤了，外侧，说没伤到骨头

      病情分析：
      你近期有没有复查过这个骨头的地方？看关节这个地方有没有出现创伤性关节炎？
      指导意见：
      因为你当时扭伤脚后，虽说骨头没有损伤，但是软骨有可能造成损伤，然后后面很有可能造成创伤性关节炎。
      

      病情分析：
      你好朋友，通过你的描述和临床症状您可能存在有脚踝部扭伤的情况。
      指导意见：
      我给你的建议是，到正规医院骨伤科接受x片检查，排除骨折后可以局部涂抹消炎止痛膏，局部可以做做热敷治疗或者烤电理疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述可以采用中医中药治疗，疗效确切副作用少。
      指导意见：
      建议选择正规公立中医院推拿科就诊，在临床经验丰富的中医师指导下应用中药治疗，如不耐受可以接受针灸推拿治疗。日常生活应保证三餐规律，饮食适量；均衡营养，清淡饮食；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。
      
      以上是对“脚踝扭伤了，外侧，说没伤到骨头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果是脚踝扭伤了的话，现在可能还是出现了一定的后遗症的哦。
      指导意见：
      你可以到康复中心进行相关的检查，然后规范进行相关的科学的康复训练就会比较合适的哦。
      

      病情分析：
      脚扭伤是经络的损伤，恢复没有这么快的，一般经过慢慢休息会缓解的。
      指导意见：
      你这个陈旧性损伤，平时注意热敷的，暂时避免剧烈运动这些的，伤筋动骨没有这么快。
      

      病情分析：
      从你的主诉和病史分析，扭伤后几年，外踝仍有疼痛，考虑韧带损伤后慢性韧带炎可能。
      指导意见：
      建议，用护踝保护关节，注意关节保暖，可以用热水袋或者热毛巾热敷按摩疼痛部位，每天三次每次二十分钟，再涂红花油或者云南白药。口服氨基葡萄糖片保护关节软骨，布洛芬之类非甾体抗炎药止痛，三七伤药片活血化瘀。
      

      病情分析：
      你好，据您所述症状可能是患了创伤性踝关节炎，由于当时扭伤踝关节没有治疗彻底或过早负重引起。
      指导意见：
      建议减少负重，尽量休息，可配合以舒筋活络，活血化瘀中药外敷，配合口服氨基酸葡萄糖胶囊及对症治疗。
      
      以上是对“脚踝扭伤了，外侧，说没伤到骨头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的这种情况由于外伤后引起的脚踝局部韧带损伤，由于当时没有进行正规治疗活动过早引起的疼痛，你现在可以进行局部按摩热敷烤电针灸治疗口服一些活血化瘀止疼药对症处理。
      指导意见：
      你的这种情况由于外伤后引起的脚踝局部韧带损伤，由于当时没有进行正规治疗活动过早引起的疼痛，你现在可以进行局部按摩热敷烤电针灸治疗口服一些活血化瘀止疼药对症处理。