你好医生，有抑郁症怎么恢复，还能恢复吗？

      你好，不能凭感觉，首先要确诊。建议你去正规医院精神科或精神专科医院做个全面检查，医生会根据检查结果和你的症状，指定有针对性的治疗方案。同时你可以找心理咨询师寻求帮助。平时注意适量有氧运动，晒晒太阳，听听欢快的音乐，多给自己一些积极正向的心理暗示。
      

      病情分析：
      你好。如果感觉自己有抑郁的情况，可以到正规医院的精神心理科去检查，明确病情对症治疗。药物治疗的同时，心理治疗也很重要。抑郁症是可以治愈的。
      指导意见：
      建议平时要多与人沟通交流，释放心中的压力，烦恼与不良情绪。积极锻炼身体，增强体质。多参加集体活动。多做户外运动。规律作息时间。保证充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先告诉你抑郁症是完全可以恢复的，并且是通过自己调节就可以恢复的。
      指导意见：
      你才刚刚15岁，自己都有什么症状呢，是对什么事情没有兴趣了，还是觉得活着没有意思，甚至出现自残行为了。这些都是抑郁症的症状，这些症状也都是有原因的，建议根据自己的情况进行心态调整，放松心情，会回复的。
      
      以上是对“你好医生，有抑郁症怎么恢复，还能恢复吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！