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烦躁，想哭，失眠，内疚

女 | 16岁 2019-05-30 00:49:41 1人回复来自

健康咨询描述：有时候突然眼泪就掉下来了，心里就会开始难受，后脑勺感觉很压，但是我没想什么事情，就是突然掉眼泪。失眠，多梦，睡眠浅，一晚上醒2-5次。有时候想发脾气，会克制住，但是有时候，很少情况，对一个人稍微大声说话，就是有点不耐烦的语气，说完过后感觉很后悔，就忍不住哭

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2023-01-07 13:32:18 我要投诉

你好，这样的情况可能是有些抑郁情绪了，可能是跟你的经历和压抑自己的情绪有关系的，而且有了失眠，多梦等躯体症状，建议跟父母沟通一下，让他们带你去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查一下，根据医生的建议进行治疗

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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