梦到别人想杀我和我妈怎么办好害怕

      梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住梦的内容，多数是与自己的经历有关系，比方说你想的事情看到的事情有关。噩梦多数是紧张，焦虑，思虑过多，压力过大，或者看到了一些恐怖的事情等有关系的，你这种情况可能是焦虑等原因咋导致的，或者看了一些恐怖的视频。如果只是偶然的一次，不要太在意。长期的噩梦的话，一定要去精神卫生中心就医，需要吃药治疗的。

      病情分析：
      您好！梦是睡眠中，在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦。梦只不过是睡眠时大脑皮层深层细胞因受体内、体外刺激没有停止活动而引起的一种影像活动而已，没有实际意义。
      指导意见：
      建议：正常的人每晚都会做4-6个梦，梦是一种潜意识它会把一些不相干的事凑合在一起在你大脑没有处在深睡眠状态时它会很清晰的演示出来。不会有事的也许是你太爱你的妈妈了总惦记她的安全总不想她离开她。日有所思，夜有所梦。要相信科学。祝您身体健康快乐！

      病情分析：
      根据你的描述梦到别人想杀你妈和你，好害怕。刚刚梦到有人不知道想杀你和你妈还是打，但是你们跑了，梦醒了。非常害怕。
      指导意见：
      考虑是精神压力大造成的。梦是人在睡眠时仍有一部分脑细胞仍在工作，这是梦的基础。而白天意识不到的潜意识潜意识焦虑恐惧都会在梦中折射反映。这是梦的内容。日有所思夜有所梦。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。必要时找当地心理咨询师面对面咨询疏导效果好。
      以上是对“梦到别人想杀我和我妈怎么办好害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！