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你好，可能有抑郁的倾向去看看心理医生，做一下心理咨询，放松心情，开心快乐生活，必要的时候可以用抗抑郁的药物。听一些轻松欢快的音乐，出去运动，能够缓解抑郁的情绪。
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你描述的状况考虑是抑郁表现，伴发焦虑情绪，如果持续存在，需要正规干预治疗。抑郁症发病原因复杂，主要与遗传因素相关，主要表现包括情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，兴趣下降，快感减少，睡眠障碍，躯体不适等，严重者伴发消极意念和行为，目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，平时避免劳累和压力太大，及时疏导不良情绪。
心理治疗是需要长时间吗，。一般的人民医院都会有心理科吧
县级医院都有心理科，如果达到抑郁症标准，需要正规服药，心理治疗只能起到辅助作用，不能完全依靠心理治疗。
可以自己购买药物吗
药物只有精神科医生开具，并且需要在医生指导下服用，需要根据症状及时调整药物及用量。
如果去医院的话，就是挂精神科室对吧，，
是的，建议你到公立医院的精神科，或精神卫生专科机构，比如当地的精神卫生中心。
我看其它科室的医生都是询问几句以后就开单去做检查和拿药了，像这种精神疾病，医生会单独的接诊，详细听病人概述吗，
诊断一般是根据问诊，所以医生要和就诊者进行交流，询问一些与诊断相关的问题。
病情分析：
在目前接收到你的信息是感觉到莫名的心烦意乱，悲伤难过，还出现失眠多梦，记忆力下降这些情绪症状，躯体症状，都让你对生活感觉失去了更大的信心，对自己产生了更多的困扰。
指导意见：
能够理解你当下的一些心理情绪，不良的状态，那么如何改善当下的这种情况，需要结合生理心理方面的一些检测和评估，如果排除了器质性方面的问题，那么可以做系统的心理治疗，比如说你到医院做一些心电测试的检查，看是否有器质性的问题。
以上是对“莫名心烦意乱，悲伤难过，，失眠多梦，记忆力下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
器质性，是指的器官疾病吗，
是的，器质性是指你的身体内脏方面，身体处置方面的一些问题引发的情绪焦虑，抑郁。
病情分析：
情绪低落不稳定。人的情绪是受想法影响的，可能你的想法偏消极负面，所以会有这些不好的情绪。
指导意见：
可以试着去调整自己的想法，让自己的想法积极向上，多想好的方面，这样你才会有积极的情绪。然后可以去培养自己的兴趣爱好，用来丰富生活转移注意力。
不健康的家庭，没有家庭的温暖，害怕孤单，依恋老旧的事物和人不远离去，比如长期居住过的房子，虽然条件很差，但是就是不愿意搬走
是的，这种心理也很正常普遍，但要学会接受新事物，放轻松，调整好心态！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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