你好怎么减肥呢有什么好办法呢
女 | 32岁 2019-05-31 14:32:42
2人回复
来自珠海市
健康咨询描述： 减肥的方法都有什么呢，我是男的将军肚比较厉害，还有吃饭吃的可多了怎么办，是不是肚子里有虫子
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医生回复区
2019-05-31 15:02:28 我要投诉
指导意见：
你好，减肥的最好方式是控制饮食和多运动，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动，平时不要暴饮暴食，饮食尽量清淡一些，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。
2019-05-31 14:40:04 我要投诉
病情分析：
肥胖，需要及时减肥，过度肥胖，不但影响美观，还影响身体健康，出现高脂血症，高血压，糖尿病。
指导意见：
因此，目前需要注意节食，不要过度吃碳水化合物，多吃新鲜蔬菜水果，适当锻炼，避免熬夜，保证大便通畅，可以口服防风通圣丸，可以减肥，通大便，降脂。
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