浑身无力犯困注意力不集中

      你好，用眼过度引起的眼疲劳干眼症是非常常见的一个眼病。一旦出现眼疲劳，需要尽快采取措施缓解疲劳。一般来说，常用的缓解疲劳方法有以下几个：1.对于存在近视的人，眼镜需要验配合适，只有成像清楚，眼睛才不会一直处于调节状态，所以要定期到医院做一下验光和视力检查。2.工作之外少用或不用手机和电脑。3.早晚热毛巾多热敷一下眼睛，加速眼部血液循环，帮助疲劳恢复。4.多参加户外活动，不宜长期宅在家中。5.平时可以使用玻璃酸钠滴眼液一天四次，改善眼干症状。6.对于点药水效果不好，可以中西医结合治疗。
      

      就目前症状来看，通常是由于最近睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏户外运动，导致了视疲劳，干眼症，缓解方法，调整好心态，注意休息，合理用量，控制手机，电脑等精细用眼的使用，保持眼部的清洁度，做热敷和眼保健操，可以使用滋润型的眼药水，比如贝复舒滴眼液，观察1~2周，如果没有改善去医院眼科就诊。