经常性的心悸健忘小腿颤抖

      你好，根据你的情况建议你先进行一下心理方面的调节，首先生活中不要有太大的压力，保证充足的睡眠，每天进行适量的运动，保持心情愉快，饮食方面多吃一些高蛋白，富含维生素的饮食。
      

      病情分析：
      一定要全身心放轻松，调整好自己的心态和状态，如果经常性心悸，一定要去医院检查下做下心电图一类的！
      指导意见：
      平时要放轻松，多让家人帮忙按摩全身，平时自己也多揉搓腿部！要放下思想负担，学会转移注意力，平时饮食清淡些，一定少油少盐！
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你这种情况出现已经俩年了，你治疗过没有，也没有去医院检查过吗？
      指导意见：
      这个年龄见领导不至于紧张的不得了了，但是大脑会出现空白，说明思维暂时中断，这跟记忆力下降有关系，你出现的这些症状考虑是因为年龄关系，身体各个方面都不如从前了，建议去医院检查排除器质性病变，然后适当增加运动，保证充足休息。
      
      以上是对“经常性的心悸健忘小腿颤抖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！