有问必答网心理健康科失眠 → 睡觉醒来看见自己在自己不知道的时候打字

睡觉醒来看见自己在自己不知道的时候打字

男 | 18岁 2019-06-01 06:29:52 3人回复 来自大连市

健康咨询描述: 昨天晚上和女朋友聊天睡着了,今早起来翻聊天界面看见多了一行字,但我没有印象打过这行字


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医生回复区

赵建玲
赵建玲 山西平遥古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2019-06-01 06:41:58 我要投诉

      你好!根据你的描述,人在进入快要入睡过程中,很可能会迷迷湖湖的,自己也不会第二天想起来的,你的手机上打的字,应该是你在快进入睡觉中迷湖打的几个字,没必要过于纠结,以后在上床睡觉前,就请把手机趁清醒前关屏或关机

王钰
王钰 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑障碍,强迫症,人格障碍 帮助网友:2805
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2019-06-01 06:34:03 我要投诉

      病情分析:
      您好,您这个情况考虑是在半梦半醒之间打了字并发送出去的,只是您自己忘记了,这种情况偶尔发生去没有事情的,不必太在意
      指导意见:
      针对你的情况,建议每天试用放松训练法:舒适地坐在椅子上或躺在床上,向身体的各个部位传递休息的信息,告诉自己要放松的具体每个部位。从左脚开始,使腿部肌肉绷紧两秒钟,然后慢慢松弛,同时暗示它休息,然后,从右脚到躯干,再从左右手放松到躯干。这时,再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟,你就能进入轻松、平和的状态。这样也许对你有帮助。

范文献
范文献 二级心理咨询师 擅长: 学生厌学,环境适应不良,亲子关系,两性婚恋,失恋, 帮助网友:7836称赞:1
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2019-06-01 07:03:19 我要投诉

      病情分析:
      你说的这行字是“我现在大轻功暴力9550+”,是这行字吗?这不像是你自己打的字,而是你的手机中毒了,游戏公司做的广告。
      指导意见:
      建议你清理一下手机里的垃圾。杀杀毒。现在的游戏公司无孔不入,经常搞一些广告。这样在自己的聊天记录里面,突然出现一句话的情况是常见的。
      以上是对“睡觉醒来看见自己在自己不知道的时候打字”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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