肤色暗黄，感觉没什么精神

      你好，根据你提供的情况，通常皮肤的颜色跟遗传因素有很大的关系，并且经常熬夜，皮肤也会出现暗黄，所以一定不要熬夜，而且饮食上多喝水，多吃蔬菜水果，多吃含有维生素C高的食物，具有美白的效果

      刷牙的时候经常出血，这种情况大部分还是因为口腔卫生比较差，从而导致牙龈出现慢性的炎症引起来的，建议您可以考虑去口腔科做全口洁治，平时掌握正确的刷牙方法，吃完东西后及时的漱口，刷完牙之后就不要再吃东西了。

      你好，根据你提供的症状和病史，如果是皮肤发黑是先天性的问题导致的，因为有的人天生就白，有的人天生皮肤就黑，这都不是疾病，也不需要治疗，如果皮肤出现黄褐色，精神比较差，可能是胃肠道方面的问题造成的，因为脾胃功能不好，营养不良，容易出现这种状况，建议你及时到专业的医疗机构检查血常规，排除贫血的可能性，也可以做上消化道造影，以及胃镜检查排除胃的疾病，因为这些脏器的功能异常，容易导致皮肤发生改变
      以上是对“肤色暗黄，感觉没什么精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议平时注意保证睡眠时间，作息规律，饮食清淡营养均衡。适当锻炼身体，让气血顺畅，面色会红润起来。牙龈出血一般是牙龈发炎导致的，平时注意保持口腔卫生，早晚好好刷牙，饭后及时漱口，定期洗牙去除牙结石，就会好转。