健康咨询描述: 本人有抑郁症,就是一个人进一个岗位,一开始就和员工有矛盾,又和领导有矛盾,在这种矛盾中工作着,自己从不做满勤,加班也拖沓,最后不知道是领导在员工后面议论我还是员工看不惯我背后议论我,因为我即累心理也不开心,结果心理不开心工作失职,然后总觉得领导针对我,我这人性格不服人压,爱说直话,身边老有逗我玩结果玩过分的,也是没办法,总觉得不愉快,也没人聊天,我该怎么调好自己,先已离职
微信扫一扫,随时问医生
你描述的症状主要存在焦虑抑郁情绪,影响到日常生活。建议平时积极参加感兴趣的活动,转移注意力,提升自信心。获得家人及朋友的支持,及时宣泄不良情绪,多进行户外活动,进行一些放松训练,缓解情绪。如果症状持续时间较长,依靠个人努力难以改善,建议到精神卫生专科机构咨询诊治,可以辅助心理治疗。
首先要分清楚。不是一份工作离不开你,而是你离不开工作。普通人都是这样。因为只有工作才会体现你的价值。只有工作才能养家糊口。所以在工作中要带着愉快的心情去工作。应该每天想清楚怎么样才能把工作做好。怎么样和领导和员工处好关系?自己的位置摆正了。说话呢也不要太直。想一想什么该说什么不该说。努力干好自己分内的事情。
你好,就人的性格本身来说,尺有所短,寸有所长,也就是说,人的性格并不是完美的存在,既然你认识到自己性格方面的软肋,已经影响到了你适应职场的生活,不妨积极乐观的去面对,努力去调整,为自己而改变,勤加练习,注意总结和提高,祝你工作顺心。
以上是对“职场如何生存1234”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,看了你的描述,你这个人的性格,直接说就是直性子,有什么说什么,从不藏着掖着的,其实这样的性格挺好的。
指导意见:
对于你这样的性格,在自己家里可能会很好的,但是对于在单位,在一个集体里面就不太适合了,容易得罪人,自己感觉是不是这样的,可是,话又说回来了,江山易改本性难移,建议你再就职后竞争眼睛慢张嘴吧,或许对你能有帮助。
病情分析:
您好!根据您描述的这些信息,31岁,男,您所述的情况考虑您对于所面对的事情的归因缺乏客观性,总是把责任和错误归咎于外在因素,没有从自身去找原因,从而引起的一系列焦虑反应。
指导意见:
建议您根据您自己的实际情况,测试一下SCL-90,看看是否存在明显症状,若有,建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。您所说的抑郁症,是检查确诊的吗?若是,要积极治疗。平时多注意放宽心态,尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态,生活作息规律,适度加强身体锻炼,多与人沟通交流,获得情感支持。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线