我不想上学我无法调整好自己的心态
健康咨询描述： 最近两周考试失败人际交往失败后，时好时坏，看过心理医生轻微抑郁，所以自己经常拿抑郁作为借口不愿做事，最近领悟了很多道理意识到自己从前很多事是错呢就开始自卑但不愿改正，最近还要学业水平考试压力挺大，觉得自己很没用很矫情就认为自己是抑郁，但内心很矛盾很痛苦
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医生回复区
病情分析：
你才十八岁所以你身在其中会觉得这些事好难，其实学习是世界上最容易的事了，只需要重复重复再重复，而不要去一次就学通过这是不可能的
指导意见：
所以你只需要反复的学习，不要去交际什么你现在的年纪交际不了什么的，你就好好学习考试过关就行了，以后你就会明白学习是非常容易的事，不努力以后会很苦，没有几个不学习能在大人物的人因为大人物全世界就那几个，多数都会成为最底层的你现在有机会多努力一分就会多上获一分，抑郁的人都是做了和想了和自己其实无关的事，把精力用在非当下必需的事上造成的。
感谢(?????)我想用在当下却还是忍不住地去想，怎么办，怎么办啊我总是索求帮助却又听不进去感觉自己其实什么都懂只是不想去改变，不相信鸡汤只想去反驳。
主要是你什么都不懂的，真正做事后你会发现你一无是处，就是什么事都不会做。也不知道怎么做的，因为你起点太低才会觉得自己什么都懂的。也不入专业之门才会有这个现像，你好好找个以后有发展的事去做你会发现你什么都不会。要学的会很多。
病情分析：
根据您所描述的这种情况分析，一年的青春期内分泌失调，对对，性格因素等有直接的关系。
指导意见：
每个人在成长的过程中都必然遇到一些阻碍压力，既然认识到了，就要把它变成前进的动力，要树立正确的人生价值观，当你克服一件困难的时候，会获得一种成功感。所以要从一件事情开始，树立自己的自信心。
我只会获得暂时的成功感，因为我会觉得自己其实做的也不过是理所应当的，我在两周前真的没有考虑过这种事情，每天就是孩子一样过着，什么事都一会就过去，没什么太担心的，但最近开始做事畏首畏尾，很在意别人的看法，也不愿意看到别人比我好比我开心，我觉得我太自私太有问题了，我知道我不应该这样子，但我的内心告诉我就这样吧，其实可能这样自私又矛盾才是真正的你，以前的你只是没有认清自己，我不应该有这种情绪的，因为其实我可能不缺什么，但我就是觉得好像谁欠我什么，因为我是我奶奶宠大的，性格方面可能真的有很大缺陷，到现在才人情，才会有与周围无法融入的感觉，我也不想内向，我以前从未如此谨慎的和人相处，我真的好紧张然后就会做错，但我不知道我到底错没错
每个人的想法都是不同的，针对您目前的这种心理状况，与您面对的生活压力，学习压力有关系，要学会转移自己的注意力，把主要精力用到学习上来，让学习成为一种动力，就没有时间去考虑其他的事情。
病情分析：
可能是考试失败，人际交往失败，内心过于压抑，引起的情绪低落，内心矛盾痛苦，最近能意识到自己的错误，但是不愿意改正，让你感觉很烦恼。
指导意见：
希望你对自己充满信心，在生活中多关注自己的优点和特长，经常和熟悉的，自信开朗的朋友接触和交往，学习他们积极乐观的心态，坦然的去面对生活中的不如意，接纳自己的不完美，每天给自己积极的心理暗示，努力使自己从心理上成长起来，对自己充满信心，同时积极的配合心理咨询治疗，祝你你早日恢复健康。
以上是对“我不想上学我无法调整好自己的心态”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你最近的精神情绪压力来自于。现实学业当中在考试失利了以后，内心的一些潜在压力。但我感觉到有一些好奇的是，你考试失败了，和你的人际关系方面有哪些联系？
指导意见：
在你的描述中，或许你个人的个性问题，家庭生长环境问题，导致你现在在人际关系方面自己处理起来有一些局限和障碍，这也是带给你内心冲突的一个主要原因，如果说你愿意可以具体的和我描述一下你的现实生活中的一些人际交往方式。
我之前就是很自然地交往，正常中带着尽量带着幽默，凭着自己的喜好，可能对个别人看法偏激，但是会忍着，最近发现只有我看谁都不顺眼，别人看我也不太顺眼，因为我最近太丧气而且太蠢了，感觉又回到了牙牙学语开始重新做人的时候，我真的好讨厌现在的自己。最近班级里大家互相之间气氛很好，我感觉只有我一个人整天活在怨气之中，总是胡思乱想自私自利，但我真的不想这样，别人有需要帮助的我也会尽量去帮，但总是觉得这样做自己像傻子一样被人耍。还有最近发现一个非常不好的现象，我看一些比较暴露的美女图片会感到释放很多压力（我是女的），我真的觉得我最近暴露出来太多太多问题了，听过太多鸡汤，也没什么用。还是一样悲伤自暴自弃对不起父母。我怕是废了。
最近你的压力真的是确实非常非常的大。
那我到底该怎么办我，家人要被我搞疯了我真的不想去上学了我想调整过来？我明天还要考试啊我现在情绪真的不稳我觉得我这种情绪很不好医生我爸妈把话都说尽了我还是这个死样子我真的不知道我还能做什么，我也去看过医生了开过药了我身体很正常我真的不知道我该怎么控制住我的情绪啊
你现在可以立即做一个系统的心理治疗，做一下放松训练。让目前这样激烈的一种情绪状态稳定下来。
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