两只手臂白天抽筋后晚上酸痛睡不着觉

      手臂有点抽筋考虑是缺钙，血液循环不好引起的，口服一些活血通络，营养神经，补钙的药物治疗，多吃一些有营养的食物，多吃一些含钙高的食物和水果，多晒太阳，促进钙的吸收。
      

      你说的这种情况主要是白天抽筋以后肌肉过度的强烈收缩，产生乳酸过多导致的酸痛。两者是有一定的关联的。你这种情况最好去医院做个血钙的检查。同时也要做个脑电图的检查，排除一下。要养成良好的进食习惯，注意营养均衡。
      

      你好，根据你的描述的情况，是否是属于被迫工作姿势所致，如果是请注意休息，不要太累，如果不是，注意增加钙剂，减轻症状，睌上睡前可做按摩，温水泡沐，促进血液循环，还有要增加营养，多食含钙高的食物。
      
      以上是对“两只手臂白天抽筋后晚上酸痛睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你说的白天手抽筋，晚上手酸痛，这两者之间有关系，引起手抽筋的原因很多，建议你平时生活中要注意，避免着凉和过度劳累，饮食中多吃含钙高的食物，每天进行适量的运动。