健康咨询描述: 我是体育生每天要体育训练,量很大。在训练时膝盖疼痛,请问我应该怎么做,平时应如何注意饮食?
你好,像是你这种情况你这个就是与运动量大有直接关系的,像是你这种情况你这个建议你注意减少运动量,饮食倒是没有什么特殊的禁忌,这个注意合理的运动,减少运动量。
病情分析:
这个一般是由于过度运动的原因导致的这种局部疼痛的症状表现,暂时要注意休息。
指导意见:
一般来说,在这种运动之后要对局部关节进行冰敷处理,防止肿胀疼痛的情况出现。
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