拖延症怎么治？做事总是拖拖拉拉犹豫不决，

      你好，如果是有拖延症的话，做事总是拖拖拉拉，犹豫不决，那么一般这种情况实际上跟你的心理因素是有一定的关系的，建议平时可以通过介入心理医生心理辅导对你是有一定的帮助，特别是对你以后做事的风格会有一定的改善。
      

      拖延症的人也是一种爱享受的人。不喜欢吃苦。要想改变这种状况，首先要改变认识，积极调整自己的做事情的动机。把任务分成好几个小块，一段一段地去完成化整为零。不要一下子把目标制定得太大了。分成一个一个的小目标去实现。给自己制定一个详细的计划。然后就要努力去执行。你表现的很好的时候就要及时的给自己奖励。以后就会养成做事情说干就干，不拖拉的习惯。也会觉得自己很有成就感。
      

      病情分析：
      拖延症大多是由习惯导致的，大多与个人性格，做事情没有计划等多种因素有关。没有哪种药物能够治疗这种现象。
      指导意见：
      其实也不需要采取药物治疗，需要自己加强改善就可以了。应该养成做事情有计划，当天的事情当天完成那好习惯就行了。需要有意志力和自制力。
      
      以上是对“拖延症怎么治？做事总是拖拖拉拉犹豫不决，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先不要给自己加负性的标签，做事拖拖拉拉，犹豫不决，首先要给自己定个计划，看自己努力的方向在哪里，然后付诸行动。
      指导意见：
      你有意识的给自己定计划，如果完成了就给自己一点小奖励，然后再完成第2个目标。让自己想方设法的监督自己。提醒自己完成规定时间的任务。做完以后再去玩，养成这样的习惯。就给自己奖励。
      

      病情分析：
      14岁的女孩子，做事总是拖拖拉拉，犹豫不决，你是家长还是女孩子自己？如果渴望改变的话，需要根据你的身份的不同有不同的建议
      指导意见：
      一个人性格的形成，跟她自己的生活经历有关，也跟家长对孩子的养育方式有关，想要改变现状的话，需要尽可能的了解一些具体情况，然后再去调整，可以尝试用正向强化