睡觉睡不着，，一晚上睡不着

      你好，失眠最主要的原因就是心理因素，长时间吃药会对身体有影响，建议你首先应该进行心理调节，改变自身的状况，每天进行适量的运动，多参加一些社会活动，保持愉快的心情，慢慢进行调节。

      你好，力月西是处方药没有处方外面的医院是买不到的，外面的的药房也没有国家是不允许卖的。力月西片是用于失眠症的短期治疗。如果小剂量的服用是不会影响第二天的工作的。其副作用是为嗜睡、镇静过度、头痛、幻觉、共济失调、呃逆和喉痉挛。这个药物最好在医生指导下使用，长时间服用怕产生依赖性。

      病情分析：
      根据你的描述睡觉睡不着，一晚上睡不着，长期睡不着，所以一直吃的力月西，你觉得这个药还可以。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人沟通交流，取得支持和帮助。睡觉前用热水泡泡脚，听听音乐，放松自我。必要时找心理咨询师面对面咨询疏导效果好。定期复查。
      以上是对“睡觉睡不着，，一晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！