自卑，压抑，没有懂我的人，特别敏感

      你好，你的情况是情绪造成的，属于情绪发泄的一种方法，也是平衡环境的好方法，使双方都能冷静的思考一下，这样对处理问题都有好处，如能换位思考就更好了，你们父女在情绪稳定后，再互相交流，互相理解，更好
      

      你好，根据你的描述判断你的自卑感来自于家庭的养育环境和方式。特别是父母不注意倾听孩子的意见，粗暴式的说教和苛责，往往会引起两种结果：逆反和自卑。不过从另一方面讲，你要正面理解父母的指责，这是他们爱你对你负责的表现，不是真的讨厌你。相反，是真的在乎你。
      

      病情分析：
      您好！克服抑郁，需要自我调整。适量的运动可以帮助自己减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，如果自己坚持不下来，可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指导意见：
      建议：要接触社会，多与人交往，不要闭门独处，自艾自怜，尽管开始内心会很勉强，但是坚持一段时间后负面的情绪感受就会被外部环境慢慢的消融。可以养成写日记的习惯，把日常的心境感受记载下来，这样可以形成一个内心疏导倾诉的习惯，有利于排解不良情绪。祝您早日康复，健康快乐！
      
      以上是对“自卑，压抑，没有懂我的人，特别敏感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你长时间自卑，觉得没有人喜欢你。很可能和你的家庭环境有关。昨天晚上父亲因为一直说你，你情绪失控，下雨天打着雷跑到了外面，这是很危险的。
      指导意见：
      你现在感觉很难受，很压抑。觉得没有人喜欢你，讨厌你。这是长时间得不到关爱，缺乏安全感，信心不足的表现。建议和家人多沟通交流，获得家人的理解和支持。也可以看心理医生，接受心理疏导。建议购买平台心理医生的服务，进行1对1的心理疏导。