健康咨询描述: 自从上了初中,我的脾气非常的暴躁,我也想控制和他人好好的交流,可是有时候别人说我两句或拿了我什么东西,我的脾气就上来了,非常的暴躁,不想与别人交留,爸妈也不理解自己。我怎么才能改掉这个暴脾气?
目前你刚刚14岁,伴随着月经初潮的来临,已经进入了一个青春发育期的敏感阶段,这时候出现的这种情绪变化,包括这种逆反心理都是正常的一种情绪,大概需要几年的过渡阶段,自己要学会理解自己的这种状况,要积极的和家人交流,让他们也认识到你的,这个敏感的特殊时期的存在
病情分析:
根据你的描述,你的这种情况多考虑与性格因素、精神压力过大以及环境影响等有一定的关系。
指导意见:
针对这种情况,建议你进行积极的自我调节,平时可以培养一些修身养性的兴趣爱好。遇事让自己先冷静十秒钟时间,考虑一下是否可以有较温和的解决问题的方式。一旦有负面情绪出现,可以通过一些健康的方式去发泄,例如运动、大喊、听音乐、找人倾诉等,避免伤害到自己或他人。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线