不知道是肾虚还是腰疼。

      你好，腰肌劳损、腰肌筋膜炎主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或过度劳累加重，可以通过理疗、按摩热敷舒筋活血、封闭针等疗法治疗。加强腰背肌锻炼。
      肾虚腰疼表现为腰膝酸无力，少腹拘挛，少气乏力、口干舌燥、心烦失眠，面色潮红，手足心热，盗汗等需要去看中医检查诊治。
      

      你好，是的，出现腰部疼痛以后，最简单最快的缓解方法就是服用止痛药，急则治其标。一般情况下，出现腰部疼痛以后，需要做腰椎CT检查或者磁共振检查，泌尿系统彩超检查，抽血做肾功能检查。
      

      病情分析：
      你好，主要是单纯根据你这个描述，没有办法判断的，建议最好是说的详细一点。
      指导意见：
      不过你现在的年龄，估计还是因为腰肌劳损或是腰椎间盘突出导致的，毕竟肾虚腰痛症状应该是不明显的。
      
      以上是对“不知道是肾虚还是腰疼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！