生了孩子肚子没有瘦反而更重了

      建议平时采取科学规律的生活方式，最好采取分餐制，每日三餐每餐主食不要超过100克，不要吃高热量的食物，另外每天最好坚持运动一小时以上，多做游泳，快走慢跑等运动。
      

      病情分析：
      请问你的体重与身高是多少，如果超过标准体重很多，那就需要减肥了。
      指导意见：
      减肥方法很多，建议你选择科学的方法减肥，如加强锻炼，贵在坚持，适当节食，保证基本的营养需求，多吃蔬菜和水果，少吃油大食物等等。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述生完孩子后体重增加的问题
      指导意见：
      你好，根据你的描述想减肥的问题，建议你合理饮食加运动科学减肥，每餐八成饱左右，荤素搭配，营养均衡，少吃面食甜食油炸食物各种饮料等，每天坚持运动40分钟以上，长期坚持就会见效的。
      
      以上是对“生了孩子肚子没有瘦反而更重了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      描述的情况是，大多数生过孩子的女人表现。可以通过，饮食调整以及运动进行，锻炼
      指导意见：
      骑自行车锻炼瘦腿俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药