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2022-11-05 10:14:42 我要投诉
这种情况考虑有腰肌劳损引起疼痛或不适的可能性较大，长时间一个姿势，腰大肌得不到充分休息有一定关系。
在排除腰椎骨质疾病及泌尿系疾病，如腰椎骨质增生及泌尿系结石等，建议注意休息，睡硬板床，避免长时间一个姿势。如果休息后得不到改善，可以理疗，针灸治疗。疼痛较严重时可以服用，非甾体类药物，如芬必得缓释片。
这种情况还有可能是睡觉床垫较软，夜间腰背肌肉没有充分支持，导致肌肉不能休息，引起肌肉劳损和白天工作时间较长，以及受到风寒刺激也有一定关系。建议减少久坐，适度腰部肌肉舒展运动，口服非甾体类止痛药，热敷，按摩，理疗，睡稍硬的床垫，如果长期疼痛，建议去医院脊柱外科拍个腰椎片子看一下。
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