左膝盖一弯曲不太舒服

      你好，从症状来看是由于锻炼不当膝关节负重过多引起的疼痛不适，不排除有半月板损伤的情况。这样暂时不要运动了，避免跑跳，多注意保暖，可以热敷，口服氨糖营养软骨促进恢复。像是深蹲，爬山，都对膝关节磨损较大。

      你好，依据你说的情况，你在健身房锻炼身体，引起膝关节疼痛和不舒服，带上护膝保护以后，目前下蹲和骑车都有不舒服的情况，建议你最好到医院做个膝关节磁共振检查看看。

      病情分析：
      你好像你描述的这种情况，膝关节处的疼痛需要考虑有韧带损伤或者是滑膜炎。
      指导意见：
      这种情况需要进行核磁共振检查才能够明确诊断的，平时注意休息，注意保暖，防止受凉，注意避免再进行剧烈运动。尽量减少登高动作。明确诊断，再考虑对症治疗。
      以上是对“左膝盖一弯曲不太舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      是由于运动中用力不合适造成的膝部肌肉劳损，所以表现出酸困不适症状
      指导意见：
      建议暂停过度活动，可做局部理疗或推拿按摩也可用关节止痛膏外贴。和云南白药酊外用。