脚踝之上站久点就肿疼

      你好：根据您的描述，如果确定是脚踝部的韧带拉伤的话，建议您还是去医院做磁共振检查，看看韧带韧带损伤的程度，如果是1到2度损伤的话，保守治疗是可以好的，平时要注意休息，尽量避免长时间站或走路，可以选择理疗，按摩，针灸等方法来促进恢复，也可以用活血化瘀疏通筋络的中药泡脚，晚上睡觉时将患肢抬高。
      

      病情分析：
      软组织扭伤，还是应该及时的治疗，首先到医院去拍个片子，或者做一个cT检查看看。
      指导意见：
      可以上上热敷贴膏药，也可以用云南白药气雾剂喷一喷，主要是好好休息，尽量别活动太早。