正常跑步后膝盖内侧与膝盖下方疼痛行动不便
健康咨询描述： 症状为跑步之后膝盖下方髌骨处与膝盖内侧疼痛，发现时间是2018年10月份左右昨日拍了磁共振以下是磁共振报告因本人在部队需要每天训练，麻烦大夫帮忙给一下意见非常感谢！
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跑步是常见运动健身方式，大多数年轻人锻炼一段时间后可能出现膝关节内侧疼痛，主要由以下原因引起：1、跑步时双脚离地不断冲击膝关节，容易引起相应内侧副韧带劳损或局部滑囊炎症，导致疼痛；2、膝关节软骨或半月板损伤，也可能引起疼痛，并向内侧放射；3、内收肌部位，如大腿内侧肌肉损伤，可引起牵涉性疼痛，也可能放射至膝关节内侧引起疼痛。
目前存在膝关节疼痛的情况，结合磁共振报告，存在半月板及前交叉韧带损伤的表现。既往是否有外伤史？建议注意休息，护膝保护，不适合剧烈活动，可以行关节镜微创手术处理半月板，同时探查前交叉韧带损伤程度。
感谢主任回复，请问我这个情况除了手术有没有保守治疗？因为我在部队不是很方便
护膝保护，减少活动，避免剧烈运动，休息，四到六周复查，但是保守治疗效果可能不好。
请问主任护膝每天都要佩戴吗？
下地的时候带上。
明白了，谢谢主任回答
如果存在前抽屉试验阳性，膝关节不稳是需要带支具的。
明白了主任，十分感谢您的认真回复
客气，祝早日康复。
您好，根据您的情况，结合双膝关节MR报告，您双侧半月板撕裂，交叉韧带损伤及部分撕裂。关节积液。按目前情况分析，您目前膝关节的损伤已经很严重了，积极的方法就是做关节镜手术。减少膝关节负重，强度大的训练还是不要做了。
以上是对“正常跑步后膝盖内侧与膝盖下方疼痛行动不便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
感谢主任回答，请问我这个情况除了手术治疗还有其他保守方法吗？
保守的话，减少大强度运动，注意膝关节保暖，佩戴护膝。治疗上可以做超短波，高能激光，中药外敷等等。症状不缓解或者反复尽早手术。
出现这样最好是去当地公立三甲医院关节科门诊医生先手法查体检查一下看看的，如果发现膝关节不稳了，一般是会建议病人尽早做个微创关节镜手术治疗为主的，现在建议你平时佩戴弹力护膝加压包扎保护保暖膝关节的，减少负重活动量的，具体治疗方案以当地公立三甲医院关节科医生查体检查后再结合片子综合一起全面评估一下的治疗方案为主的。
感谢主任回复，请问我这个情况除了手术有没有保守治疗？因为我在部队不是很方便
手法查体检查抽屉试验看看膝关节的稳定性如何了！不稳必须尽早手术治疗为主的，否则后果很严重的。
明白，十分感谢主任您的回答
不客气啦！祝你好运早日康复！
病情分析：
您好，因为您双膝关节韧带半月板都是有损伤的，一般是不建议继续进行训练的
指导意见：
建议您首先双膝关节进行制动石膏固定，定期复查，如果没有好转，是需要进行手术治疗的，在没有好之前不建议继续活动，因为这样会更不容易好，而且会留下后遗症
感谢主任回复，请问我这个情况是不能正常跑步了吗？
对，还没有好之前是不建议跑步的，应该进行休养制动
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