有问必答网心理健康科 → 这学期发生很多事情非常想家

这学期发生很多事情非常想家

女 | 18岁 2019-06-10 23:01:40 2人回复 来自

健康咨询描述: 这学期在学校发生很多事情,每天都是不开心晚上就会莫名其妙的哭泪崩内心变得很脆弱随便说一句我就受不了周天只要想到回学校我就会很累很累害怕进学校感觉像待在后宫一样勾心斗角的感觉很虚伪我特别特别的爱哭了晚上会莫名其妙就泪奔第二天虽然不开心但是又觉得好了不知道怎么了心理有问题了吗?感觉整个人好疲惫

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邓润珍
邓润珍 大同市云冈区疾病预防控制中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长亲子、家庭、人际沟通、青少年心理咨询。 帮助网友:1741
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2019-06-10 23:13:54 我要投诉

      你好,集体生活中,每个人都是一面镜子,建议你多做自我调整,努力适应环境,经常跟要好的朋友交流一下,听听欢快的音乐,做自己感兴趣的事情。必要的话找心理老师寻求帮助。
      

袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2019-06-10 23:08:21 我要投诉

      病情分析:
      一切唯心造,从你描述的情况来看,你个人比较敏感,有抑郁的表现,建议您及时进行心理疏导,平时要多做运动锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上还是休息不要熬夜,养成良好的生活习惯,更利于身心健康。
      指导意见:
      这个世界是相同的,为什么每一个人的体验不一样呢?不是这件事情会引起你的情绪反应,而是你的想法,会影响到你的情绪和体验。所以建议你及时到当地的三甲医院心理科就医。
      

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