我是一名军人。训练使内外侧半月板前后角一级或二级损
健康咨询描述： 我是一名军人。训练使内外侧半月板前后角一级或二级损伤。股骨远端骨损伤。前交叉韧带损伤。关节腔及髌上囊积液。休息三个月。现在走路正常无疼痛。上下楼梯也没事。领导让现在必须训练。我想问一下现在训练会不会让损伤更严重？
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半月板损伤三个月，现在恢复还可以。这个剧烈的运动可能引起再次损伤。平时应该避免过度的屈膝，剧烈的运动有助于减少再次损伤的可能。如果是要训练，避免一次时间太长，而且避免过于暴力。
那我现在做关节镜手术损伤的几率会不会变小。做完关节镜后还能剧烈运动吗
这个需要看恢复的情况，不管是有损伤的人还是正常的人，剧烈运动都可能造成再次损伤。
部队医院让我做关节镜把半月板磨一下。我想问一下我现在二度损伤是做关节镜好还是保守治疗好
都可以，如果保守无效，那么就关节镜。
现在休息三个月了。走路正常无疼痛，上下楼梯也没事。这算保守治疗成功吗？
没有症状了，考虑保守有效
那我现在做关节镜把半月板修一下效果会不会更好？
没有症状就没有必要。
感谢医生的耐心！我的训练量比较大，我怕继续训练会更严重。做了关节镜会不会更好呀
这个恢复了，没必要做关节镜，如果有疼痛再做关节镜也可以。
病情分析：
通常运动性损伤恢复期是比较长的，因为大多都会干些积液或者炎症
指导意见：
目前这种情况建议您复查一下，如果症状有所缓行或者是上下楼没有问题的话，适当的锻炼是可以的
因为我训练量比较大。我想问一下我现在如果做关节镜会不会更好。损伤的几率是不是会大大变小
目前这种情况只能说有帮助，具体的情况不好说，因为您的训练量比较大
感谢医生的耐心！我这种情况就是做关节镜比保守治疗效果要好呗
您本身的运动量很大，这个没有办法对比的
临床上是保守治疗效果好还是做关节镜效果好？
这个是没有办法对比的
疾病百科| 韧带损伤
温馨提示：
运动前要做好热身活动，使关节热先起来。
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